Bien être-Santé
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Le Vallespir

Randôtrement
randonnée pédestre, bien être, sylvotourisme, sylvothérapie, montagne, forets, nature

Sylvothérapie : comment les arbres nous aident à aller mieux.

Randôtrement c’est :
– une approche « autrement » des milieux naturels (forêts, rivières,…) par la randonnée pédestre
– découvrir des points de vues panoramiques en y associant la relaxation mentale
– prendre le temps de vous retrouver et d’être à l’écoute de vos sensations.
Par la pratique de la randonnée et de la relaxation mentale, vous ressentirez la nature pour vous imprégner et vous inspirer de son bien-être.
Groupe de 8 personnes max
Niveau de marche communiqué selon les randonnées ( voir en boutique), variables entre 3 à 5 h et 200 à 1 000 m de dénivelés cumulés.
Vanessa vous accompagnera; diplômée d’Etat (Accompagnatrice Moyenne Montagne, activités Gym Douce). N’hésitez pas à me contacter.

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Mot clé
bains de foret, bien être, forets, montagne, randonnées, Shinrin-Yoku, sylvothérapie, sylvotourisme
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