HATHA-YOGA, RAJA-YOGA, YOGA DU SON POUR ADULTES ET ENFANTS.
Diplômée du Centre d’Etudes des Yogas Traditionnels en 2011 pour le yoga adultes, seniors et femmes enceintes et formée au RYE (Recherche sur le Yoga dans l’Education), pour les enfants de 3 ans à 18 ans.
La pratique du hatha-yoga est adaptée à tous, elle englobe l’être humain dans son ensemble.
Elle permet d’avoir un meilleur équilibre physique, mental et émotionnel.
Un cours dure d’une heure à une heure et demi et comprend une entrée: une relaxation; un plat: un travail postural et respiratoire, et un dessert: une méditation. (le souffle par exemple est directement lié à l’émotionnel).
Cette pratique ancestrale respectueuse des textes anciens de l’Inde permet de tendre vers une joie intérieure malgré les obstacles de la vie.
C’est une proposition d’expériences à vivre ensemble. La première loi du Hatha-yoga étant d’expérimenter, d’observer nos ressentis et d’accepter ce que l’on observe avec bienveillance, sans se juger.
CERET / Salle de danse stade Fondecave, rue des Capucins
Lundi 11h15 – 12h45
Jeudi 19h – 20h30
Vendredi 12h15 – 13h45
MAUREILLAS
Lundi 9h – 10h30 Maison pour Tous au premier étage
Jeudi 16h00 – 17h30 Salle de danse au dessus cantine
REYNES / Local du Tiers-lieu La Palanca
Lundi : 14h -15h30
Mercredi : 18h – 19h30
Jeudi : 12h15 – 13h45
GRILLE TARIFAIRE
Cours à l’unité : 15 €
1 crs/semaine : 110 € le trimestre soit 330 € l’année
2 crs/semaine : 150 € le trimestre soit 450 € l’année
Possibilité d’échelonner les chèques trimestriellement ou mensuellement.
ATELIERS en Journée Yoga : 35 à 45 €
STAGES à venir sur 2 ou 3 Jours / Tarifs à définir
Au Mas des Arbousiers à Céret / Lieu magnifique !
CERET / Ecole Picasso / Enfants 7 / 11 ans
2 Mercredis/ mois : 10h45 – 11h45
MAUREILLAS / Foyer Municipal / Parents-Enfants
1 Mercredi / mois
REYNES / Local de La Palanca / Parents-Enfants
3°Samedi du mois : 14h30 – 16h
GRILLE TARIFAIRE
Enfants : 8 € par Cours
Parents-Enfants :13 € le Cours
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